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營養健康與永續概念

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71
分鐘
440
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免費課程圖
Hideo Hatta / 亞洲運動營養學會 執行委員;Rungchai Chaunchaiyakul / 亞洲運動營養學會 前會長;Sarena Hanim Binti Hamzah / 亞洲運動營養學會 執行委員;Ibrahim Dabayebeh / 亞洲運動營養學會 秘書長;郭家驊 / 亞洲運動營養學會 會長
教育部體育署
課程簡介
營養健康與永續概念

1.運動引起的疲勞感及乳酸的作用

2.青年永續發展: 體能與營養層面

3.抗氧化劑與運動表現的關聯

4.穆斯林齋戒月: 間歇性斷食訓練

5.如何靠運動增肌減脂

6.國際交流座談









 
課程大綱
運動引起的疲勞感及乳酸的作用
青年永續發展: 體能與營養層面
抗氧化劑與運動表現的關聯
穆斯林齋戒月: 間歇性斷食訓練
如何靠運動增肌減脂
營養健康與永續概念
在課程中你將學到...
運動引起的疲勞感及乳酸的作用
青年永續發展: 體能與營養層面
抗氧化劑與運動表現的關聯
穆斯林齋戒月: 間歇性斷食訓練
如何靠運動增肌減脂
營養健康與永續概念
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問題 1
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不同意
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課程知識具專業性
課程具實用性
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問題 1
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不同意
3
普通
4
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